盛岡パーソナルトレーニング

盛岡市で人気のパーソナルトレーニングジム「リアルボディ」は、一人ひとりの目標や体力に合わせたカスタマイズトレーニングを提供しています。経験豊富なトレーナーが、科学的根拠に基づいたプログラムを組み立て、確実な結果を導き出すことで高い支持を得ています。ダイエットや筋力アップはもちろん、姿勢改善やリハビリまで、幅広いニーズに対応できる点が特徴です。初心者から上級者まで、安心して通えるアットホームな雰囲気も魅力の一つとなっています。

パーソナルトレーニングリアルボディの特徴と強み
リアルボディでは、国家資格を持つトレーナーが在籍し、最新の運動生理学に基づいた指導を行っています。特に「体組成分析」「動作分析」「栄養指導」の3つを柱とした総合的なアプローチが特徴です。トレーニング前後には必ず体組成を測定し、数値の変化を細かく追跡。また、ビデオ撮影による動作分析で、フォームの改善点を視覚的に確認できます。さらに、管理栄養士との連携により、運動と食事の両面からサポートを受けられます。

【具体例】
40代女性Aさんの場合、3ヶ月間のトレーニングで体重-8kg、体脂肪率-7%を達成。正しいフォームでのスクワットを習得し、膝の痛みも改善されました。

トレーニングメニューと料金プラン
初回カウンセリングでは、体力テストと目標設定を行い、それに基づいて完全オーダーメイドのプログラムを作成します。基本的なウェイトトレーニングに加え、TRXやケトルベル、ViPRなど多彩な器具を使用したファンクショナルトレーニングも提供。また、自宅でできるストレッチや簡単なトレーニングも指導します。料金プランは、月4回コース（16,000円）、月8回コース（29,800円）、月12回コース（42,000円）から選択可能で、初回体験は3,000円で受けられます。

【具体例】
デスクワークが多い30代男性Bさんには、姿勢改善と腰痛予防を目的としたコアトレーニング中心のプログラムを提供。月8回コースを選択し、3ヶ月で腰痛が改善され、姿勢の改善も実現しました。

実際の利用者の声と成果事例
盛岡パーソナルトレーニングリアルボディでは、多くの利用者が目覚ましい成果を上げています。特に30代から50代の会社員や主婦の方々からの支持が高く、3ヶ月間のトレーニングプログラムで平均して体重-5kg、体脂肪率-4%という結果を達成しています。パーソナルトレーニングの特徴である、一人一人に合わせたカスタマイズされたプログラムと、経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導が、確実な結果につながっています。また、食事指導と運動指導を組み合わせた総合的なアプローチにより、リバウンドしにくい健康的な体づくりを実現しています。利用者からは「無理なく続けられる」「生活習慣が改善された」という声が多く寄せられています。

【具体例】
・Aさん（42歳女性）：6ヶ月で体重-8kg、体脂肪率-7%を達成。仕事と育児の両立で運動時間が取れなかったが、短時間高強度トレーニングで効果を実感。
・Bさん（35歳男性）：3ヶ月で体重-6kg、筋肉量+2kgを達成。デスクワークによる姿勢の悪さも改善。

日々の忙しさに追われる現代人にとって、効率的で効果的なトレーニング方法を見つけることは重要な課題です。盛岡パーソナルトレーニングリアルボディは、科学的根拠に基づいたトレーニング指導と、きめ細やかなサポート体制で、確実な結果を提供しています。利用者一人一人の目標や生活スタイルに合わせたプログラムを提供することで、持続可能な健康的な体づくりをサポートしています。体型改善や健康増進をお考えの方は、ぜひ一度無料カウンセリングで、あなたに合ったトレーニングプランをご相談ください。経験豊富なトレーナーが、あなたの理想の体づくりをサポートいたします。

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